Kraulkurs – Westbrabant
Unser Kraulkurs:
Der Kraulkurs
De Kraulkurs Besteht aus einem mehrwöchigen Training und wird von einem zertifizierten Trainer durchgeführt. Während des Kraulkurses arbeiten Sie daran, Ihre Technik zu erlernen oder zu verfeinern, sodass alle technischen Aspekte des Kraulkurses im Schwimmbad De Warande separat behandelt werden: Atmung, Kraulen, Auftriebstechniken.
Für dieses Kraultraining verwenden wir Schwimmbrillen und einen Pullbuoy, die unter anderem bei Decathlon.nl erhältlich sind. Flossen oder andere Ausrüstung halten wir in den ersten zwölf Wochen für nicht notwendig, also kaufen Sie noch nicht zu viele.
Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Einfach großartig, toll, dass es drei Guides mit unterschiedlichen Distanzen gibt, und sogar für trainierte Personen über 70 geeignet 😁Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Absolut empfehlenswert für alle, die gerne aktiv in der Gruppe unterwegs sind. Wir, eine Läufergruppe aus Veldhoven und Umgebung, erlebten ein fantastisches Abenteuer in den wunderschönen Bergen rund um Valencia. Guido, Roos und Jorn führten uns als Trailguides. Alle hatten viel Spaß und konnten ihre Grenzen austesten. Auf zum nächsten Abenteuer!Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Die Trailrunning-Tour nach Valencia war ein voller Erfolg! Der Nachtlauf war ein einzigartiges Erlebnis – es war fantastisch, oben auf dem Kreuz zu stehen. An den anderen Tagen liefen wir wunderschöne und teils anspruchsvolle Strecken, stets unter der hervorragenden Anleitung von Guido, Roos und/oder Jorn. Ihre Tipps gaben uns viel Selbstvertrauen beim Trailrunning. Auch zum Plaudern blieb genügend Zeit. Trotz (oder vielleicht gerade wegen?) der lockeren Planung lief alles wie geplant. Der Aufenthalt hätte etwas besser sein können.Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Genau das Richtige für dich! Wunderschöne, anspruchsvolle und technisch schwierige Trails durch die Berglandschaft rund um Valencia. Atemberaubende Ausblicke belohnen dich immer. All das unter der Anleitung erfahrener Guides, die dir hilfreiche Tipps geben. Die Unterkünfte sind erstklassig, und die Duschen sind mal warm, mal heiß. An Motivation und Begeisterung mangelt es hier definitiv nicht. Wir bieten Kurse für verschiedene Könnensstufen an, sodass jeder mitmachen und seine Trail-Fähigkeiten im eigenen Tempo verbessern kann. Du wirst es nicht verstehen, bis du es verpasst hast.Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Es war wieder ein fantastisches Abenteuer in wunderschöner Umgebung mit abwechslungsreichen und anspruchsvollen Routen! Die Tourleitung war hervorragend und wir haben viele Tipps erhalten. Eine unvergessliche Reise.Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ein fantastisches Abenteuer! Reiten durch die wunderschönen Naturschutzgebiete rund um Valencia mit super begeisterten Guides. Absolut empfehlenswert!Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Fantastisches Wochenende in Houffalize mit Alltractive! Wir hatten letztes Wochenende eine fantastische Zeit mit Alltractive in Houffalize. Wir haben einen wunderschönen Ausritt mit einer supernetten Gruppe unternommen. Die Umgebung ist traumhaft, und die Strecken waren anspruchsvoll, aber landschaftlich unglaublich reizvoll. Die Villa, in der wir wohnten, war fantastisch, mit allem erdenklichen Luxus ausgestattet, und wir hatten auch noch traumhaftes Wetter. Alles war perfekt organisiert, von der Planung bis zur Atmosphäre. Ich komme im November 2025 wieder, diesmal mit meinen Powerwalking-Teamkollegen. Wir freuen uns schon riesig darauf! Vielen Dank für ein unvergessliches Wochenende!Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe an der Three Countries Ultra Trail Week teilgenommen. Es war eine wundervolle Woche. Ich habe die fantastische Umgebung und die hervorragende Betreuung durch Alltractive sehr genossen.Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ein großes Lob an Guido, einen leidenschaftlichen Mann, der weiß, wovon er spricht, und an Addie und Roos für die perfekte Anleitung.Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe meine erste Ultratrail-Woche in drei Ländern – Österreich, Slowenien und Italien – mitgemacht, organisiert von Alltractive. Und was für eine Woche! Tolle Location und Unterkunft, ein super Team und ein richtig starkes Gemeinschaftsgefühl! Wunderschöne und abwechslungsreiche Strecken. Tipps und Tricks. Alles in allem eine fantastische Woche, die ich um nichts in der Welt verpassen möchte! Vielen Dank nochmal an alle. Bis zum nächsten Mal auf einer eurer Reisen! Beste Grüße, Donald.
George Kingma, der Trainer.
George ist seit über dreißig Jahren in Brabant ansässig und stammt ursprünglich aus Rotterdam. Er verbindet die direkte Mentalität Rotterdams mit der freundlichen Herangehensweise Brabants. Sein Motto: „Hör auf zu reden, mach dich an die Arbeit“ ist eine freundliche Herangehensweise.
Er begann seine Sportkarriere mit Wasserball und Wettkampfschwimmen beim VFC Vlaardingen. Nach seiner Schwimmkarriere verlagerte sich sein Fokus auf das Laufen: Er absolvierte einen Marathon, Berglauf und Falllauf in Großbritannien. Neben seiner Begeisterung für das Laufen ist George seit vielen Jahren als Schwimmtrainer aktiv. Er trainierte die Breda Lifeguard Brigade, den Schwimmclub SBC2000 und den Triathlonverband TVB Breda. Er arbeitet außerdem als internationaler Funktionär für den NTB (Niederländischer Triathlonverband) und als Schiedsrichter für den KNZB (Königlich Niederländischer Triathlonverband). Alltractive.
Seine Leidenschaft gilt vor allem dem Freiwasserschwimmen, wo er verschiedene Athleten auf nationaler und internationaler Ebene betreut und trainiert hat. AlltractiveDas „Wasserrattenvirus“ ist auch in seinem Privatleben präsent: Sein Sohn Gordon ist Strandrettungsschwimmer und seine Tochter Meia ist als olympische Triathletin aktiv..
Bei Alltractive unterrichtet George den Kraulkurs und geht individuell auf jeden Schwimmer ein. Mithilfe einer individuellen Schwimmanalyse gibt er jedem Teilnehmer gezielte Tipps und hilft ihm, seine Technik zu verbessern.
Kraulkurs für Anfänger
Kraulkurs für Anfänger
Wie viele Bahnen sollte man bei einem Anfänger-Freistilkurs schwimmen? Das lässt sich nicht genau sagen, da manche Schwimmbäder 50 Meter lang sind, andere 25 Meter. Wir können aber sagen, dass man nach zwölf Wochen Freistiltraining bei zweimal wöchentlichem Schwimmen definitiv eine halbe Stunde am Stück Bahnen schwimmen kann.
Der Kraulkurs an den Galderse Seen richtet sich an alle, die bereits gut Kraulschwimmen können, aber noch keine Freiwassererfahrung haben. Aus diesem Grund haben wir dieses vierwöchige Freiwasser-Kraultraining in unser Programm aufgenommen. Der Schwerpunkt dieses Kraultrainings liegt auf Orientierung, Sicherheit und Schwimmtechnik.
Wichtige Punkte
Der Kurs dauert 12 Wochen.
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Die Technik wird Schritt für Schritt in kleinen Gruppen erklärt.
Achten Sie auf Atmung und Koordination.
Verbesserung der Ausdauer.
Möglichkeit des individuellen Feedbacks.
Was erwartet Sie im Kraulkurs?
Was erwartet Sie im Kraulkurs?
- Professionelle, strukturierte Anleitung durch George Kingma
- Individuelle Schwimmanalyse für gezieltes Feedback und Verbesserung
- Möglichkeit zum Einstieg als Anfänger oder Teilnehmer mit etwas Erfahrung
- Fokus auf Atmung, Haltung und Effizienz
Kurz gesagt: George ist ein sehr erfahrener Trainer, der sich auf Technik, Atmung und persönliche Entwicklung konzentriert – und das alles mit einem sachlichen Rotterdam-Ansatz und einer geselligen Atmosphäre im Brabanter Stil. Wenn Sie spezielle Fragen zum Kurs oder zur Technik haben, lassen Sie es mich bitte wissen!
Die Warande in Oosterhout
Die Warande in Oosterhout
Kraulkurs, Kraultraining oder Kraulunterricht sind möglich das Gehege in Oosterhout.
Gehen Sie zusätzlich zum Kraulunterricht einmal pro Woche selbst ins Schwimmbad, um das Schwimmtraining selbst zu wiederholen oder an Ihrer Schwimmtechnik zu arbeiten.
Verbessern Sie Ihre Schwimmtechnik und Kraulfitness in einem zwölfwöchigen Trainingsprogramm mit jeweils einer Stunde pro Einheit.
Mit zusätzlichen Vorteilen wie Trainingsplänen, Freiwassertraining, Triathlon-Start.
Persönliche Betreuung durch einen zertifizierten Trainer, Sie trainieren in der Gruppe und werden individuell betreut.
Trainingspläne für Kraulen.